近日，不少年轻网友在社交媒体上发布了他们长跑的运动轨迹，用运动轨迹书写新年祝福。

　　2.北京市民陈先生在2025年元旦一早，用运动轨迹跑出了“2025”这个数字，迎接新年。

　　3.为此，陈先生和同伴们提前查看地图，寻找人流少合适的路线，并提前跑步实验，确保路线.

　　江苏南京的95后市民侯先生练习长跑已有7年，近日他为自己设计了“2025”和“蛇”两种图案的跑步路线。侯先生表示，他在近期跑完了这条“蛇”图案的路线公里。另一条路线则是在南京用运动轨迹画成数字“2025”的图案，这条路线公里。

　　而这些路线，都是他在运动App上提前规划得出的。他介绍说，为了跑出“2025”这个数字，在跑步时有时需要在一段路程中折返跑。他举例说，按照路线”会有重合，这部分重合的路段就要在跑步时跑2次。还有的时候，他需要在跑步中途暂停录制轨迹，以保证绘制出的轨迹更好看。

　　有着9年从业经验的长跑教练胡志宇告诉北青报记者，这些年来有越来越多的年轻人加入了长跑的队伍之中。而随着技术的发展，现在有很多App能够记录运动轨迹。这让年轻人用运动轨迹来绘制出想要的图案变得越来越简单，也越来越普及。“人们用自己的运动轨迹，绘制图案来迎接新年，既是一种美好的祝福，也能激励自己更努力地运动。”

　　不过胡志宇提醒，长跑虽然相比其他运动风险较低，但仍然要严格按照科学方法来进行训练，量力而行。另外在规划路线时，也要注意交通安全，严格遵守交通规则。要注意路线上的交通指示，不要在行车道等不允许跑步的地方运动，也要尽量避免在人流量很大的地区跑步，以免发生安全问题。尽量在运动场、公园等适合跑步的地区开展轨迹绘制。胡志宇表示。

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