专业指导员现场传授八段锦养生功法、体育达人带来行云流水的太极拳表演、近百位居民在趣味运动项目中尽展风采……上周四，江北区观音桥街道富力海洋社区开展了“全民健身 银龄先行”社区康乐运动会。活动巧妙融合传统养生、现代健身与趣味运动，生动呈现了社区居民乐享健身的良好风貌。

　　▲江北区观音桥街道富力海洋社区开展“全民健身 银龄先行”社区康乐运动会。

　　像这样精彩纷呈、形式多样的群众性体育活动，已深深融入居民日常生活，成为富力海洋社区常态化、特色化的亮丽名片。

　　据了解，江北区观音桥街道富力海洋社区的健身指导工作特色鲜明、亮点频出，不仅在2024年被市社体中心授牌“市级社会体育指导员健身指导示范点”，还在2024年度的社会体育指导员工作中表现突出，被市社体中心和市社体指导员协会予以通报表扬。

　　富力海洋社区的健身指导工作究竟藏着哪些别具一格的亮点？又有着怎样值得借鉴的经验与做法？接下来就为大家揭开背后的奥秘。

　　漫步在富力海洋社区，无论是设备齐全的室内健身区，还是充满活力的健身路径，亦或是你来我往的乒乓球场，总能看到社会体育指导员忙碌而专注的身影，社区书记李魏君便是其中的“主心骨”。

　　“身为社区书记，就是应该带头干！”李魏君把这句话作为自己的工作准则，更用实际行动践行着这份责任。

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　　在日常指导过程中，李魏君特别注重对每个参与者进行个性化地评估和指导，根据他们的身体条件和运动目标，制定专属的锻炼计划，同时还结合智能健身器材，实现健身指导的精准高效，对居民的健身动作、运动强度等进行科学分析与调整，全方位保障了健身指导服务的质量与效果，使得居民的健身过程更加科学、安全、有效。

　　在李魏君的带动下，社区健身指导工作成果显著。据统计，2024年，社区以“趣缘、业缘、地缘”为纽带，为居民提供免费的健身指导和健康咨询服务多达4000人次。

　　为满足不同群体的健身需求，李魏君牵头策划了一系列全民健身赛事活动，有适合老年人的慢节奏健身操，适合中青年的活力拔河挑战赛，为青少年群体成立乒乓球兴趣小组，这一举措得到了众多居民的喜爱和支持。

　　社区还积极投身公益活动与志愿服务，秉持开放合作理念，与企业、学校、体育机构多方联动。比如与学校合作开展健身知识讲座与趣味运动会，与企业联合举办健身挑战赛，通过多元主体共同参与的模式，有力推动了社区健身事业的蓬勃发展。

　　“白昼人气鼎沸，入夜后愈发热火朝天。”如果要形容富力海洋社区的健身氛围，这句话尤为贴切。

　　每当夜幕降临，散落在社区里的室内健身馆、健身广场、健身路径等场所便更加热闹，夜健身逐渐成为一种风尚。

　　捕捉到这股健身热潮后，社区便顺势开设了夜校健身课程。“我们辖区的老年健身爱好者居多，他们经常自发组队锻炼。夜校既能让老年健身爱好者一展所长，又能发挥传帮带作用，让社区的健身热情在代际传递中持续升温。”富力海洋社区相关负责人表示。

　　夜校健身课程丰富多元，尤其是有氧健身操、瑜伽、八段锦等项目备受热捧。而且，课程还依据居民不同需求与健身水平进行分层设计，既考虑到运动小白的入门困惑，又满足了有一定基础居民的进阶需求。这种因材施教的教学方式，极大地提升了居民参与健身的积极性与持续性。

　　作为社区健身服务的一大特色，夜校健身课程自2023年11月开课以来共开展96次课，总时长达112小时，覆盖2100余人次。

　　如今，夜校健身课程不仅是居民强身健体的好去处，更成为了邻里交流、增进感情的温馨平台，为社区注入了源源不断的活力。

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