余年琴有另一个不为人知的重要身份，在高校日常行政工作之外，她是安徽省非物质文化遗产“阴阳双合拳”的第十六代传承人。这项古老拳法源于清代，融合了传统武术与中医养生智慧，正通过她的努力尝试走入现代生活。

　　2018年前后，余年琴因长期伏案从而致使肩颈不适，进而开始寻觅体育锻炼去改良健康情形。她从小就对武术存有兴趣，且具备一定基础，这推进她把目光转向传统的养生拳法。经由多方打听，她知晓安徽当地流传着一门称作“阴阳双合拳”的技艺。

　　余年琴在深入之中去探访以后，结识了在当时属于这门拳法唯一的第十五代传承人韩荣春，在了解到该拳法是世代单传、且处于濒临失传的现状之后，她深深感觉到其珍贵以及紧迫，紧接着郑重地去拜师，最终成为了这门古老技艺的正式接力者。

　　拜过师后，余年琴才开始系统学习那有着完整体系的拳法。她意识到，那种拳法的核心思想源自中国传统的阴阳哲学，所追求的乃是人体内部对立统一力量的平衡。练习者得借助动作去调和身体的气血与机能。

　　阴阳双合拳可不是那种简简单单的养生操，它留存下了传统武术的实战格律，对于练习者的身形有着明确要求，对于其步法也有着明确要求，对于发力方式同样有着明确要求，每一个动作缓慢且流畅，然而在这背后，都蕴藏着攻防转换的技击含义，还有着劲力运用的技巧，得用心去领悟，并且要反复练习才能够掌握。

　　身为韩荣春这一唯一传人的徒弟，余年琴明晰自身所肩负的责任，这门拳法于公众当中的认知程度极低，“世代单传”的模式致使传承链格外脆弱，她深感压力，然而更坚定了要把它向外传播出去的决心。

　　推广这项在进行着的工作，是存在着具体的困难的。首先呢，那拳法自身是有着一定的学习门槛的，其之中所蕴含的武术内核，对于现代的那些刚开始学习的人而言，构成了一种挑战。其次，最大的限制因素是人力方面，余年琴她本身的本职工作是高校行政人员，仅仅能够借助有限的业余时间去开展公益教学，所以常常会感觉到自己力不从心。

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　　出于适应现代社会需求的目的，余年琴跟师父韩荣春一道对拳法予以创新改编，他们编创了诸如18式、24式等简化套路，削减了繁杂的跑跳以及高难度动作，使得参与门槛得以降低，以便让不同年龄还有体能的人都能够接触进而学习 。

　　近年来，余年琴踊跃推进非遗的“活态”式传承，她深入至社区以及校园去开设免费的培训班，直接朝着公众开展教学，她还曾经带领着外国友人去体验练习，以此促进文化的交流，这些实践致使古老的拳法开始走出那狭小的传承圈 。

　　于一众尝试里，余年琴特意提及在中国科学技术大学的工作，她顺利促使该校创立了教职工武术协会，借由此平台，于高校教师群体当中系统地推行武术养生理念，此协会着重传扬“以武修身、以武会友”的传统文化精神。

　　她期望借助这个拥有高学识的群体，使得更多的年轻人士知晓中华武学并非仅仅局限于招式，而且还具备深厚的文化内涵。这样一种以点带动面的方法，为于现代化环境里传承传统技艺提供出一条可行的途径。

　　余年琴向那些有意愿进行学习的人提议，要对心态予以调整。练习这一套拳法是不可以致力于追求快速达成的，而是得把进步的周期延长到半年时间甚至是一年时间才能够用来衡量。其关键之处在于要摒弃焦躁的情绪，在一天天持续不断的坚持当中，逐步去领会身体以及心态所产生的积极改变。

　　余年琴计划着继续公益推广，抱持着希望，哪怕传承之路依旧漫长，她盼望以此吸引真正热爱传统文化之人深入研习，期望未来能构建起一种传播者网络，使学习者在受益之后可为传授队伍注入力量，最终达成星火燎原般的传承态势 。

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　　像“简化套路”和“进入社区”这样针对传统非遗项目的创新改编，你觉得它对于文化核心是起到了保护作用，又或者是对其原真性造成了削弱呢？欢迎在评论区分享你的看法。