近年来，白银区将健身便利送到了居民的“家门口”，随处可见的健身器材，为居民健身提供了极大的便利。只需短短十几分钟，就能尽情舒展筋骨、释放压力，轻松享受便捷高效的健身体验。这不仅提升了居民的生活品质，更让健康生活理念融入了日常。

　　上午九点，阳光暖暖地洒在全民健身广场上，健身器材区域热闹非凡。70岁的刘建川正身手矫健地在单杠上展示着空翻动作，随后又是一连串的引体向上，整套动作行云流水。

　　“我在这儿锻炼已经有七八年了，每天早上雷打不动都要来练上一阵子。一开始，也只能勉强做几个动作，现在能轻松完成空翻、引体向上，这单杠可帮了大忙，让我的身体越来越硬朗。”刘建川一边锻炼一边与旁边的老伙计们开心地聊着天。

　　Kaiyun（开云）体育官方网站

　　正在锻炼的赵永红感慨道：“只要没啥事，我都会来公园，在这健身器材上练一会儿。以前身体不太好，现在坚持锻炼，不仅身子骨硬朗了，心情也舒畅。这些器材就是咱老百姓的健康小帮手。”

　　小区里的健身器材，往往会在晚饭后迎来锻炼高峰。有人在太空漫步机上悠然摆动双腿，有人在蹬力训练器上挑战自我，还有人在太极推揉器上感受传统健身的魅力……各式各样的健身器材整齐排列、种类丰富，能满足不同年龄段、不同健身人群的需求。这些器材功能全面，无论是锻炼心肺功能、增强肌肉力量，还是提升身体柔韧性，都能轻松实现。

　　在白银区，像这样充满活力的健身场景随处可见。白银区高度重视群众体育工作，全力打造群众身边的“体育+公园”全民健身场地，为居民的健康生活增添活力。截至2024年12月，白银区已成功安装3套智能健身路径，全民健身路径场地239处，实现45个行政村、54个社区100%全覆盖。白银区将继续秉承以人民为中心的发展理念，持续优化全民健身场地设施布局，不断丰富健身器材种类，完善公共体育服务体系，让更多居民在小器材中收获大幸福。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　抢票堪比明星演唱会：贵阳一影城被“哪吒”带成顶流，创始人苦恼的却是这件事⋯⋯

　　严查电动车叫停！国务院指示：明确执法5严禁、8不得，为电动车车主“减负”

　　续命16-0！森林狼加时25分逆转雷霆 亚历山大39+10+8丢绝平三分

　　小孩哥大秀舞姿，气质这块一整个拿捏住了，网友：他是怎么做到小小年纪一把年纪的