为倡导和推进文明健康生活方式，提高全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，去年，临沂市根据国家、省里要求，制定了《“体重管理年”活动实施方案》，旨在倡导体重管理、人人参与，共筑健康防线。《“体重管理年”活动实施方案》有哪些要求，相关部门、医院又采取了哪些具体措施去推进体重管理工作？

　　为贯彻落实国家卫生健康委等16个部门《关于印发“体重管理年”活动实施方案的通知》及省卫生健康委等15部门下发的《关于印发山东省“体重管理年”活动实施方案（2024-2026）的通知》要求，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，2024年8月，临沂市卫生健康委员会、临沂市体育局、临沂市疾病预防控制局等15个部门联合下发了《临沂市“体重管理年”活动实施方案（2024-2026年）》（以下简称方案）。

　　方案指出，体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。自2024年起，力争通过3年左右时间，全市实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。

　　方案要求，通过实施科学普及行动，提升全民体重管理意识和技能；实施体重管理支持性环境建设行动，提升体重管理效能；实施重点人群体重达标行动，提高体重精准管理水平等三个方面，做好体重管理权威信息宣贯、营造社会支持性环境、强化家庭体重管理的重要作用、发挥医疗机构专业技术优势、强化中医药对体重管理的技术支撑作用、加强孕产妇体重管理、加强婴幼儿和学龄前儿童体重管理、加强学生体重管理以及加强老年人体重管理等13项措施落实好方案要求。

　　方案还提出了2024年启动“体重管理年”活动；2025年，体重管理主题系列宣传活动全面覆盖，开展面向专业人员的体重管理技术培训；2026年，继续开展体重管理主题系列宣传活动，各部门结合职责分工及日常工作，督促体重管理相关工作任务落实及目标实现。

　　据了解，目前，我市已有23家医院开设了体重管理的相关门诊。这些门诊不仅包括内分泌科、减重与代谢外科、营养科，还整合了中医科、麻醉科、耳鼻喉科、心理科等多个科室，帮助肥胖患者采用药物、手术、中西医结合治疗以及运动、营养管理等多元化方式控制体重。

　　其中，作为省级区域医疗中心，临沂市人民医院代谢与减重中心于去年在北城院区开诊。该中心设有医学减重营养门诊、医学减重内分泌门诊、医学减重中医门诊、医学减重外科门诊以及医学减重多学科门诊5个门诊，中心团队由一批经验丰富、技术精湛的多学科医务人员组成，为患者提供从营养干预、药物治疗到手术治疗、中医调理的综合诊疗方案，运用专科治疗加多学科联合诊疗的模式，通过随访管理、跟踪减重方案落实，建立“临床医疗+健康管理”服务机制，为每一位寻求减重的患者提供个性化、全方位的减重服务。

　　基层医疗卫生机构是肥胖等慢性病防治的前沿阵地。今年3月初，兰山区朱保卫生院开设健康管理中心。“在基层开设健康管理中心可行且很有必要。”该院院长李彬表示，通过科学管理体重这一健康指标，可以有效地减少慢性病的发生和发展，同时提升居民健康素养。

　　另外，临沂市健康促进中心编写印制了《临沂市居民健康指导手册》，旨在让群众养成健康的生活习惯，倡导全民健康生活方式，持续提升全市居民的健康素养水平。该手册不仅惠及本市居民，还辐射至鲁西南和全国各地。“我们编制这个手册是想把更多健康管理的知识和方法传递给广大群众，帮助大家树立主动健康的理念，知行合一，坚持养成健康习惯，持续提升健康素养，为健康临沂夯实群众基础。”市健康促进中心宣传教育科科长张珊表示。

　　运动是良医。只有动起来，才能对超重、肥胖说“不”。同样的，中小学校应重视体育课程，提升学生身体素质，阻遏儿童青少年肥胖率的上升。

　　为认真贯彻落实全民健身国家战略，广泛开展全民健身活动，不断提高广大群众参与健身的自主意识，提升健康水平和生活质量，去年年初，临沂市体育局印发了《2024年临沂市全民健身活动工作方案》，通过举办全民健身运动会、万人健步活动、全民健身日活动、社区（行政村）运动会等，进一步倡导健康生活方式，增强群众科学健身意识，追求健康文明生活方式。

　　同时，为切实提高学生体质健康水平和健康素养，临沂市教育局也下发了《关于加强中小学体育锻炼强化学生体质健康管理的十条措施的通知》，要求各县区结合自身实际，制定县区和学校学生体质健康提升实施方案，并要求对各个学校课程开设、阳光大课间开展、竞赛体系建设等方面进行常态化督导检查，确保各项措施落到实处。

　　在城区一所中学，每天上午大课间，伴随着动感音乐，各年级开展阳光体育跑操活动，学生们在操场上激情跑操；下午大课间，学生们在空地上进行跳绳、打羽毛球等多形式的体育活动。“为促进学生健康成长、全面发展，我们根据各级教育主管部门的要求，实施了学生体质提升行动，线分钟还给学生，让学生在课间活动中感受到体育运动的美好，享受到健康成长的快乐。新学期，我们将继续坚持以体育人、以体促学，打造活力校园、健康校园新样态，赋能生命成长，让学生在活动中体验运动乐趣，在竞技中锤炼意志品格。”该校主要负责人表示。

　　该校的做法只是全市中小学校强化体育锻炼、提升学生体质的一个缩影。近年来，全市各中小学除了开展个性化运动、多样化体能锻炼外，还根据各自实际，制作营养食谱、布置体育家庭作业等，通过家校社全方位、立体化降低儿童青少年肥胖率。

　　3月20日，春分，该时节阴阳相半，昼夜均长，天地进入动态平衡的黄金时段。此时，人体新陈代谢随阳气升发而渐趋活跃，正是身体减重的绝佳时期。你是否也准备在体重管理年活动中，给自己一个全新的开始？那就跟随大家，动起来，一起去甩“肥肉”吧。

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